RUMIANEK - moc zastosowań i właściwości leczniczych!

Kwiat rumianku - każdy powinien go mieć w swojej domowej apteczce

Inne nazwy: rumianek lekarski, rumianek apteczny, rumianek pospolity, rumianek prawdziwy.

"Nieraz już ja to sprawdziłam na sobie, że najlepszy rumianek w chorobie."

Autor: Maria Konopnicka

 Rumianek znany jest od wielu lat z niezwykle szerokich właściwości leczniczych. 

Dzięki zawartym w nim składnikom jest skutecznym lekiem na wiele dolegliwości, znajduje również zastosowanie w kosmetyce. Leczy skurcze i bóle żołądka, bóle głowy i menstruacyjne, poprawia trawienie, pomaga na problemy z zębami, oczami, włosami, bólem gardła, przeziębieniem, alergią, bezsennością, nerwicą... Rumianek – roślina niemal cudowna, której właściwościom naprawdę warto przyjrzeć się bliżej. 

Ciekawostki

- W dawnych czasach panowała opinia, że rumianek został zaczarowany przez wiedźmy, aby odstraszał diabły. 

- W ludowych wierzeniach przypisywano mu właściwości magiczne, np. spalenie go miało przynosić dobrobyt, a skropienie domu wyciągiem z tej rośliny spełniało funkcję ochronną (od złych uroków). 

- Umycie rąk w wywarze z rumianku wg dawnych wierzeń pomagało w walce z grzesznymi myślami. 

- Starożytni Egipcjanie traktowali rumianek jako święty dar od Boga Słońca. Był on używany do złagodzenia bólu i w porażeniach słonecznych.

Właściwości lecznicze oraz działanie rumianku

Działanie oficjalne rumianku wg Farmakopei Polskiej VI : przeciwskurczowe, przeciwzapalne, zewnętrznie – ułatwiające gojenie.

- Rumianek pomaga przede wszystkim w problemach z żołądkiem i trawieniem. Działa rozkurczowo, leczy stany zapalne przewodu pokarmowego, wzdęcia i wspomaga procesy trawienne. Łagodzi wymioty, zgagę, złe samopoczucie.

Jest nieocenionym ziołem w bólach żołądka związanych ze stresem i nerwowością.

-  Pomaga w zapobieganiu wrzodów, oraz przyspiesza proces gojenia się wrzodów już istniejących.

-  Zapobiega chorobie lokomocyjnej.

- Herbatka z rumianku pomaga także  łagodzić mdłości w czasie ciąży.

Ale uwaga: rumianek w dużych dawkach jest rozkurczowy więc mimo tego, iż niemal wszędzie przeczytamy, że picie rumianku w ciąży nie szkodzi i jest jak najbardziej zalecane, to uważajmy z jego dawkami.

- Łagodzi bóle miesiączkowe, redukuje objawy menopauzy, przynosi ulgę w czasie: zapalenia sutka, przedmiesiączkowego bólu głowy i migreny.(bardzo dobre działanie przy tego typu dolegliwościach ma także serdecznik - ZOBACZ OPIS). Rumianek pomaga w przywracaniu miesiączki po długotrwałych stanach napięcia nerwowego. Herbatka z rumianku może być pita w czasie porodu, aby zrelaksować napięcie i zmniejszyć bóle skurczowe macicy.

- Stwierdzono w badaniach naukowych także jego działanie przeciwlękowe, ponadto wspomagające leczenie objawy abstynencji alkoholowej i narkotykowej.

- Jest wysoce antyseptyczny, działa przeciwko bakteriom, między innymi to dobry środek na pleśniawki (Candida albicans).

- Herbatka rumiankowa pomaga przy przeziębieniach: obniża gorączkę, łagodzi kaszel, katar i ból gardła. Warto ją pić podczas grypy!

- Herbatka z rumianku przydaje się także w utrzymaniu długoterminowej diety, oczyszcza organizm wewnątrz i na zewnątrz. 

- Stosowany jest jako środek przeciwbólowy przy różnego typu dolegliwościach (np. bóle zęba, ucha).

- Świetnie działa stosowany jako naturalny lek przeciwhistaminowy. Dlatego poleca się go przy astmie, gorączce siennej, egzemie.

- Nasiadówki rumiankowe łagodzą hemoroidy i zapalenia pęcherza moczowego.

- Inhalacje z wykorzystaniem rumianku łagodzą astmę, gorączkę sienną, katar i zapalenie zatok. 

- Podany dzieciom ułatwia zasypianie.  Dla dzieci można sporządzać również napar rumiankowy na mleku z dodatkiem miodu.

- Jest idealny na spuchnięte oczy, a także na oczy przemęczone. Wystarczy zrobić sobie okład z torebki herbatki rumiankowej.

- Płukanie jamy ustnej naparem z rumianku pomaga w leczeniu zapalenia dziąseł i gardła.

Rumianek dla urody 

- PRZEMYWANIE TWARZY wywarem z rumianku kilka razy tygodniowo powoduje, że skóra staje się zdrowsza i miększa w dotyku. Rumianek dodatkowo pomaga pozbyć się różnych przebarwień, blizn i rozstępów. Rozjaśnia cerę. 

Rumiankiem możemy też zmywać makijaż. Nie podrażania on skóry i dodatkowo łagodzi podrażnienia. 

- PŁUKANIE WŁOSÓW (zwłaszcza blond) w wywarze  z rumianku poprawia wygląd włosów i je delikatnie rozjaśnia. Włosy stają się wówczas bardziej podatne na układanie oraz mają połysk. Płukanie włosów w rumianku zapobiega ich wypadaniu. Ponadto przeciwdziała łupieżowi. Rumianek szczególnie zalecany jest dla włosów łatwo przetłuszczających się (ma właściwości wysuszające).Jeżeli natomiast mamy suche włosy, a często stosujemy rumianek do płukania ich wskazane jest by po spłukaniu nawilżyć je odżywką.

Praktyczne zastosowanie rumianku

- NAPAR Z RUMIANKU 

Sporządzony z 1 łyżki surowca na 1 szklankę wrzącej wody przyjmować doustnie w ciągu dnia w trzech porcjach. Dobre są także lekkie napary ze świeżych lub suchych kwiatów rumianku pite szklankami w ciągu dnia. Przy nieżycie przewodu pokarmowego zalecany jest napar (a nie nalewka), w małych dawkach, ale często, np. 50-100 ml przyjmowany co 2 godziny.

- OLEJEK RUMIANKOWY

Jest on dobrym środkiem do masażu zbolałych kończyn. Aby zrobić dobry olejek rumiankowy do masażu ciała w przypadku bólów pleców, nerwobólów i nie tylko, wystarczy mała butelka wypełniona rumiankiem i zalana oliwą z oliwek. Butelka powinna być szczelnie zamknięta, postawiona w miejscu słonecznym na około 2 tygodnie. Po tym czasie olejek używamy w razie potrzeby i przechowujemy w lodówce.

- KOMPRES Z RUMIANKU

Kompres przyrządza się, namaczając gazę lub watę we wcześniej przygotowanym naparze z rumianku (aby uzyskać szybszy efekt należy zwiększyć dawkę rumianku, np. 6 łyżeczek rumianku zaparzyć w szklance wody). Skutecznie działa on na: obolałe miejsca, opuchlizny

stany zapalne oczu, a także wygładza i koi podrażnioną cerę

- KĄPIEL RUMIANKOWA

Ma ona działanie przeciwzapalne i łagodzące na skórę,

Przyspiesza gojenie ran i pielęgnuje skórę.

Do wanny z wodą wlewamy napar sporządzony 2 garści suszonych kwiatów rumianku. Kąpiel powinna trwać ok 15 minut.

- TONIK RUMIANKOWY DO CERY MIESZANEJ

- 1 łyżeczka gliceryny,

- 2 łyżeczki suszonych lub świeżych kwiatów rumianku

- pół szklanki wody destylowanej.

Kwiaty zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na ok 20 minut. Następnie odcedzamy wyciąg przez gazę. Do wyciągu dodajemy glicerynę i całość dokładnie mieszamy. Tonik zaleca się użyć po przygotowaniu. Ewentualnie można go maksymalnie 3 dni trzymać w lodówce.

- RUMIANKOWA PŁUKANKA DO WŁOSÓW

- 1/2 szklanki suszonych kwiatów rumianku

- 4 szklanki wody

Gotować razem przez 5 minut. Przecedzić. Płukać włosy wywarem z rumianku zaraz po ich umyciu.

Uwaga:  Wprawdzie uważam, iż rumianek jest bezpieczny i można go stosować bez ograniczeń, odnotowano jednak przypadki uczulenia na rumianek, objawiające się obrzękiem oskrzeli lub wysypką, ale są one niezmiernie rzadkie. 

Rumianek suszony kupisz w tym sklepie: KLIK

Źródła:

rozanski.li/?p=1047

pl.herbs2000.com/ziola/rumianek.htm

portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-rumianku

A na tej stronie znajdziecie źródła badań potwierdzających wymienione właściwości:

www.panacea.pl/articles.php?id=143